私の周りに風邪ひきさんがたくさんいる今日この頃。
春から風邪をひいてはいられないと、十分気を張っていた
私ですが・・・先日お泊り会に出掛け、とっぷり温泉に
浸かって依頼、すっかり風邪ひきさんになってしまいました。
私の場合、昔から扁桃腺が肥大しており、すぐ熱が
でるんです。が、この度は、熱はないものの鼻水がかなり
ひどく耳鼻科に行きました。小学１年の息子もストーブを
つけたあたりから鼻・のどの調子が悪くなり、咳が頻繁に
出て毎年この時期耳鼻科のお世話になっています。
加湿はしてるんですが頭のいたいところです・・・
「早寝、早起き、朝ごはんが大事！！」とわが子の学校、
小学校・中学校・高校どの学校においても同じ話をお聞きしま
した。まさにそのとおりと思います！！
毎日元気に過ごすためには規則正しい生活が一番です！！
特に小さいうちは親の帰りが遅いと、寝るのが遅くなって
朝起きれないというようになるので気をつけたいと思います。
今年のインフルエンザは大流行するでしょうか？
規則正しいせいかつ＋手洗いうがいを十分にするように
心がけたいと思います。